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0-4个月婴儿的早早教方案

----宝宝快一个月了，趴着能够抬起头来，能够蹬着大人的手自己往前蹿，小手挥来舞去，昨天发现他能双手合抱在胸前了，小手还抓不住东西，不过有抓的欲望；吃奶的时候会用小手抓住我的衣服；别人抱着，我过去，知道把头转向我。－－－－
　　从3个月开始，宝宝就喜欢双手相握，在眼前玩耍，小手就像是一个非常有趣的玩具。现在，宝宝的双手灵巧多了，抓握玩具不但比以前牢固，而且双手都可抓起。纸是宝宝喜欢的玩具，偶尔抓到一张纸时他会在手里揉搓；抓到有把手的玩具他会胡乱摇动，让它发出声音。这个年龄段的宝宝，5个手指头没有分工，还是大把抓；手的动作和视线不协调，有时手在玩具周围转好几圈才能抓到。宝宝对声音的感觉非常灵敏，吃奶的时候不像以前那样安静了，只要注意到有响声，他立刻停止吃奶，把头转过去。宝宝的眼睛特别喜欢追随大人的活动，他对周围环境中的各种物品都感兴趣。现在，宝宝每天的睡眠时间在16－17小时左右，觉醒时间大大延长。
　　4个月的宝宝已经硬朗多了，动作有了较大的发展。抱着时，宝宝的头能稳稳地直立起来，不需要再特意防护；趴着时，宝宝抬头挺胸，能用胳膊支撑起上半身，把头抬起并和肩成90度角；躺着时，宝宝的手脚不闲着，用力翻身还翻不过来。宝宝的小腿更有力了，扶着腋下，双腿能支撑一会儿身体。4个月的宝宝显得很懂事了，哭叫明显减少；喜欢让人抱，会把头转来转去地找人，要没人在身边会不高兴，又哭又闹。宝宝在语言发育和感情交流上进步较快，高兴时会大声笑；看到妈妈时，脸上会露出甜蜜的微笑，嘴里还会不断地发出咿呀的学语声，似乎在向妈妈说着知心话；妈妈和他讲话时，他会发出咯咯咕咕的声音，好像和妈妈一问一答的对话。这是宝宝最愉快的时间，也是妈妈最幸福的一刻。
　　一、认知能力的训练
　　1、视觉训练：婴儿仰卧位，在小儿胸部上方20－30cm用玩具，最好是红颜色或黑白对比鲜明的玩具吸引小儿注意，并训练小儿视线随物体作上下、左右等方向运动，来刺激视觉发育，发展眼球运动的灵活性及协调性。
　　2、听觉训练：家长可在小儿周围不同方向，用说话声或玩具声训练小儿转头寻找声源。可选择不同旋律、速度、响度、曲调或不同乐器奏出的音乐或发声玩具，也可利用家中不同物体敲击声如钟表声、敲碗声等，或改变对婴儿说话的声调来训练小儿分辨各种声音。
　　3、触觉训练：婴儿面颊、口唇、眉弓、手指头或脚趾头等处对触压觉很敏感。可利用手或各种形状、质地的物体进行触觉练习。光滑的丝绸围巾、粗糙的麻布、柔软的羽毛、棉花、头梳齿、粗细不同的毛巾或海绵、各种形状的玩具均可让小儿产生不同的触觉感，有助于发展小儿的触觉识别能力。
　　4、味、嗅、温度等感知觉训练：利用日常生活，发展婴儿各种感觉。如吃饭时，用筷子蘸莱汁给婴儿尝尝；吃苹果时让婴儿闻闻苹果香味、尝尝苹果味道；洗澡时，让小儿闻闻肥皂香味，用奶瓶喂奶时，让孩子用手感受一下奶瓶的温度等等，均有助于婴儿感知觉的发展。
　　二、动作能力的训练
　　1、抬头练习
　　俯卧抬头：使小儿俯卧，两臂屈肘于胸前，父母在小儿头侧引逗小儿抬头，开始训练每次30秒钟，以后可根据小儿训练情况逐渐延长至3分钟左右。
　　2、侧翻训练
　　先用一个发声玩具，吸引小儿转头注视，然后，父母一手握住小儿一只手，另一只手将小儿同侧腿搭在另一条腿上，辅助小儿向对侧侧翻注视，左右轮流侧翻练习，以帮助小儿感觉体位的变化，学习侧翻动作。每日2次，每次侧翻2－3次。
　　3、手部动作训练
　　抓握练习：用带响、色彩鲜艳的玩具如摇铃、响圈儿等训练。开始可将玩具放在婴儿手中让握住，逐步地再用玩具的声音和色彩逗引他的注意，同时触碰他的手，吸引他去抓握，每天多次训练，发展手和眼的协调能力。
　　三、言语能力的训练
　　父母亲要利用婴儿醒着的时间不断地和他说话、逗笑。婴儿的名字、婴儿的吃、喝、拉、洒、睡等所有活动都是说话的内容。
　　1、说笑逗引：抱起孩子，与孩子面对面，用愉快的口气和表情与他说笑、逗乐，使孩子发出“啊、呃、呀”声或笑声。父母在模仿发音时应有相应的动作，如抱着他摇晃或者把脸贴在婴儿的脸上等。为了更能引起婴儿的注意，父母有时可以夸大口型，因为夸张的口型更能引起婴儿的注意。
　　2、玩具逗引：用孩子喜欢的玩具、图片逗引他发音，一旦他兴奋地手舞足蹈时，就会发出“啊、呀”声。
　　3、户外活动逗引：在户外活动，遇到孩子感兴趣的人和物，他也会高兴的咿呀作声。一旦逗引孩子发出了咿呀声，父母就要富有感情地称赞他、触摸他，与他“你一言，我一语”地交谈。
　　四、社交及生活能力的训练
　　1、培养清洁卫生的习惯：小儿每次哺喂完，都帮他擦擦嘴。早晨起床后为他洗脸、洗手，入睡前再给他洗脸、洗手、洗脚、洗臀部，在固定时间洗澡等等，均可培养小儿爱清洁的良好习惯。
　　2、逗引时会微笑，见人能自动微笑、发声或挥手蹬脚，表现出快乐的神情；喜欢大人和他在一起玩耍；见生人盯看、躲避、哭等。
　　3、哭吵的特征随环境而变，不同原因有了不同的哭吵声。善于辨别婴儿哭声，并作出应答：哭声是婴儿表示不满的主要手段。婴儿啼哭时，闭着眼晴，嘴左右觅食或吮吸手指，双脚紧蹬、嚎叫不停，说明小儿是饥饿或口渴，应给婴儿喂奶或喂水。持续不断悲悲切切地嗯叫流泪，可能为尿布湿、衣着太紧或身体不舒服，父母可给婴儿宽衣带、更换尿布。
　　5－8个月婴儿的早早教方案
　　5个月的宝宝更加强壮，更加活泼。趴着时，宝宝可以用双臂撑起上身，伸长脖子看周围的世界发生了什么；坐着时，宝宝用手支撑着床面，头和身体还有些前倾；躺着时，宝宝喜欢抓住自己的小脚丫，然后把它放进嘴里。到6个月时，宝宝已经能够熟练地翻身；每次爸爸扶着他的掖下，他就借劲蹬着两条小腿不停地上下跳跃。宝宝已经有了移动自己身体的欲望。
　　半岁以后，宝宝的运动能力有了很大的发展。在妈妈的引导下，他能够独立地坐，自如地爬。由于能够移动自己的身体，过去只能远远看到的有趣的东西，现在可以接近、触摸、甚至放到嘴里品尝，这对宝宝来说，可是一件非常激动愉快的事情。同时，这也是一个极其重要的探索时期，身体位移能力的发展，一方面扩大了宝宝的探索范围，提供了认识周围世界的机会，满足了宝宝的好奇心；另一方面也打破了以前整洁的环境、安宁的生活，使父母的担心增加了几许。
　　七个月的宝宝已经能看懂大人的表情，明白大人的喜怒，也逐渐听懂大人的话语了。宝宝能明白爸爸、妈妈、没有、再见等词的含义，经常发出“da-da”“ma-ma”的音节，爸爸听到以后，高兴地说：“宝宝会叫爸爸了！宝宝会叫爸爸了”。实际上，宝宝并不是有意识地叫“爸爸”“妈妈”，只是发出一些连续的音节，但是爸爸这些积极的反应，强化了宝宝发音的行为。
　　一、认知能力的训练
　　1、方位听觉训练：训练小儿追寻物体。用玩具声，吸引孩子寻找前后左右不同方位、不同距离的发声源，以刺激小儿方位觉能力的发展。每日训练2－3次，每次3－5分钟。
　　2、颜色感知练习。让孩子多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉孩子物体的名称和颜色，可使婴儿对颜色认知发展过程大大提前。
　　二、动作能力的训练
　　1、练习坐
　　（1）拉坐练习：婴儿仰卧位，父母双手的大拇指插入婴儿手中，让他握着，其他手指则轻轻抓着婴儿的手腕，使小儿双手伸直前举，手掌向内相对，两手距同肩宽，然后轻轻向前拉起婴儿双手，使小儿头、肩膀离开床面抬起。此时婴儿会试图屈肘用力坐起来，保持此姿势5－6秒，再轻轻让小儿躺下，再重复2－3次。
　　（2）靠坐练习：将小儿放在有扶手的沙发上或有靠背的小椅子上或在小儿身后放些枕头、棉被让练习靠坐，以后逐渐减少小儿靠垫的东西，每日1－2次，每次2－3分钟。
　　2、手部动作训练
　　（1）伸手够物：通过伸手够物来延伸小儿的视觉活动范围，使小儿感觉距离、理解距离，发展手眼协调能力。
　　（2）发展玩法：通过游戏，教小儿玩不同玩法的玩具，如摇晃、捏、触碰、敲打、掀、推、扔、取、传递等，使他从游戏中学到手的各种技能。
　　三、言语能力的训练
　　1、应随时随地教小儿周围东西的名称。多听多练，孩子的言语能力很快就会发生惊人的变化。和小儿说话，不仅有意识地给予不同的语调，还应结合不同的面部表情，如笑、怒、淡漠等，训练小儿分辨面部表情，使他对父母不同语调，不同表情有不同的反应，并逐渐学会正确表露自己的感受。
　　2、发音训练。和孩子说话时，应坐在孩子正对面的位置，使小儿能够清楚看到您的口形、表情，说话速度要慢、而明确。
　　四、社交和生活能力的训练
　　1、睡眠：可将小儿白天的睡眠时间逐渐减少1次，即白天睡眠3－4次，每次1.5－2小时。夜间如小儿不醒，尽量不要惊动他。如果小儿醒了，尿布湿了可更换尿布，或给他把尿，孩子若需要吮奶、喝水可喂喂他，但尽量不要和他说话，不要逗引他，让他尽快转入睡眠。要注意孩子睡觉的姿势，经常让小儿更换头位，以防小儿把头睡偏。
　　2、饮食：有规律地进食，可使神经系统、内分泌系统、消化系统等协调工作，并建立起对进食时间的条件反射，如，在接近喂奶的时间，胃肠就开始预先分泌消化液，并产生饥饿感，这有助于增加食欲，促进食物的消化与吸收。每日喂养次数可减为6次，白天哺喂4－5次，间隔3－4小时。夜间视小儿需要情况进行哺喂，一般1次即可，若小儿夜间不醒或不愿进食，可不哺喂。可开始逐渐训练让小儿学会用勺吞咽食物，为以后断奶用勺进食做准备。开始可先用勺喂开水，若不出现呛，可逐渐开始用勺喂果汁、菜汁、稀糊、蛋黄糊、果泥等。
　　3、认识自我：将小儿抱坐在镜子前，对镜中的小儿说话，引小儿注视镜中的自己和家长及相应的动作，可促进小儿自我意识的形成。4、捉迷藏爸爸抱着孩子，妈妈用一块手绢遮住自己的脸，并逗引他说，“宝宝，妈妈在哪儿？妈妈在哪儿？”接着露出笑脸，同时说，“宝宝，妈妈在这儿？”重复多次后教他用手去拉妈妈们的手或脸上的手绢。逐渐训练到他可以用手绢遮住自己的脸，互相捉迷藏。

 Doman的主要思想

我们的目的﹕

养育出智能高﹑能力强又快乐的孩子﹐并由此创作出一个非常优雅﹑理性而和谐的世界。

小婴儿拥有天赋的佳礼------人类的大脑皮质。唯一的问题是为人父母者能够提供一个怎样的环境来让这个大脑皮质生长发育。

每个父母都有能力去培育宝宝体内那颗天才的种子﹐且有能力将宝宝的智能提高到力所能及或所希望的程度。 以爱与诚心教宝宝﹐宝宝可以学会任何事情。

人类的特质之一便是能将宝宝置于自己落后的地方再起步﹐这全是因为我们有神奇而独特的人类的大脑皮质。 我们应以既有的一切而尽其所能﹐而我也相信我们可以做到。


小宝宝认为学习是一种生存的技巧

小宝宝生来就具有高度学习的热忱﹐他们什么都想学﹐而且是立刻去学。小宝宝认为学习是最棒的事﹐而一般却认为﹐小宝宝最初的6年﹐应该用来玩耍。

小宝宝认为学习是一种生存的技巧﹐那的确是。学习是一种生存的技巧。

每一万个鳟鱼卵中只有一个能长成﹐每四十个龟卵中只有一个能存活。小动物的尸体是无言的见证------学习是一种生存的技巧。

这个法则与人类更甚------每个宝宝都有与生俱来的学习本能。

大自然有保障物种与个体生存的特殊秘诀。它以迷人而愉快的技巧使我们的种系能存续﹐当一个宝宝诞生时﹐它又施以技巧来保障这孩子的存活。它使他一出生便相信﹐一直学习是全世界最棒的事﹐除非我们使他不再相信或不让他继续相信。

几乎每个人的一生在其六岁前就已经决定了。学习的能力与年龄成反比。年龄越大﹐越难以接受事实的本质。反之﹐年龄越轻﹐则越容易。

教5岁大的孩子比教6岁大的孩子容易。

教4岁大的孩子比教5岁大的孩子容易。

教半岁大的孩子比教1岁大的孩子容易。

年纪越轻﹐就越容易接受事物原来的面貌并一直保存它。

年纪越大﹐就越有智慧﹐这是成年人超越孩子的地方。

一旦出生﹐接受事实的能力便如宇宙飞船发射般急速成长﹐而且象宇宙飞船一样的﹐当其速度达到顶峰便不再增加﹐而后便与地平线平行了。6岁左右时﹐这项能力便可说是终止了﹐相反的﹐到了6岁﹐智慧才缓慢地开始。

学习的能力如火箭般升起﹐但也很快地下降﹐此时智慧才刚起步﹐这两者在6岁时汇合。就在此时﹐小孩能轻易学得信息的能力已经结束﹐而大脑的发育也已经几乎完全﹐ 他的将来如何已经决定了。可是他的智慧才刚要开始发展﹐他的智慧将随着年龄的增长而逐年增加。

重要的是﹐在生命的前6年中﹐他学会了什么﹐学到了多少﹖每一样都会影响他的一生。

以听的方式﹐教宝宝语言﹐只有三个条件﹕大声﹑清晰﹑重复。因为宝宝听觉和记忆系统还没发育好。当妈妈大声重复地说﹕“来妈妈这里﹐来妈妈这里”﹐当宝宝向妈妈走去时﹐这便代表听觉系统的成长与成熟。这是神经生理的自然发展过程。

由眼睛学习讯息的过程同样关乎神经生理﹐过程与听觉系统一样﹐有三个条件﹕大字﹑清楚﹑重复。小宝宝的视觉系统发育速度远慢于其听觉系统。但视觉系统如听觉系统般﹐不用则退。你越不用它﹐它越迟钝。视觉系统构成大脑的后半部。“不用则退”对任一系统都重要。

小孩的学习速度﹐快得超乎我们的想象而令人吃惊。人脑中有一项已建立的构架﹐用简单的方式说﹐就是﹕教导幼儿知识的真象﹐他便会由他操作的过程中发现其中的规则。

宝宝建立错误文法的方式可说明这件事。教导幼儿规则﹐他无法自行发现事实。

成人喜欢将信息分成两类﹕具体的﹐与摘要的。具体的﹐就是我们能了解及容易解释的。摘要的﹐则是我们无法理解﹐也不知如何解释的。

小孩有极大的能力去从我们所教他的事实中找出规律。但当我们教小孩一大堆摘要的规定时﹐他是无法发现事实的。

关于科学的定义﹐其中一则是﹕“一种能有系统的展示操作定律的知识。”这是对小孩如何学习的步骤的最佳说明。首先他们要吸收一大堆事实﹐然后他们用自己的办法去归纳整理出一套规则。极为好奇﹐是所有真正的天才和小孩所共有的特质。

3岁前﹐孩子学到的事实﹐比三岁后学到的多得多。6岁前的学习能力是6岁后的三倍。 学习并非教育的同义词。教育始于6岁﹐学习始于出生。

小孩是绝佳的学习者﹐唯一限制他们的﹐是他们可接触到多少材料及如何给予他们。生命中的前6年是天才的起源。生命中的前6年也是大脑生长的关键期。想想头围变化的奇迹。

人类最初受精时﹐是没有脑子的﹐只不过是一个单细胞的受精卵。

九个月后﹐新生儿出生﹐头围约35公分。

两岁半时﹐头围增为50公分。

大脑生长及停下来不变的过程﹐真是何其的戏剧化啊﹗

9个月------30公分

21个月------多15公分。

231个月------多5公分。

在6岁前﹐使幼儿成为天才﹐是很容易的事。人类生命的前6年的重要性﹐是无法衡量的。如果一个孩子﹐6年中一直被关着不与外界接触﹐他6岁时﹐你将见到一个白痴。如果你没有把孩子关起来﹐但却象对待一个白痴似的忽略他﹐那他的情形将比白痴好一点而已。

如果你对他就象对待一般孩子那样﹐那他就会象个一般孩子。如果你确实了解大脑生长的原则﹐那么在孩子生命中最重要的6年里﹐你一定会用另一种完全不同的态度来对待他。

这将端视你是否持续采用这种组织过的方式教他阅读﹑数学和百科知识。

童年是那么有趣﹐它使你每个日子都那么有价值。给孩子能持续一生的对学习的热爱。因为每个孩子一出生﹐便拥有学习的狂热﹐我们所要做的﹐就是不要压抑这股狂热罢了。

如果你想让宝宝不喜欢某件事﹐只要想尽办法指出他的弱点与错处便行了。如果你想让宝宝乐于去做某件事﹐并一再表现给你看﹐他能做得有多好﹐那么只要告诉他﹐什么事他做得很好便行了。

如果你要毁了他所有的动机﹐则只需一再测试他﹐并且告诉他﹐还差多少分﹐才是满分。 如果你要提高他的动机﹐则找出他做得对的事﹐并热诚地告诉他你的想法。
告诉你的宝宝﹐他有多棒﹐以及你有多爱他﹐常常告诉他这些话。

让人敬畏的大脑------使用它﹐或失去它 undefined

假设自己刚怀孕﹐看着你的手表﹐不多不少恰好数60秒。

就在那一分钟里﹐你未出世的宝宝﹐已经产生了将近2500万个新的脑细胞。

人脑是一个完全超乎想象的器官。在人类身体的所有器官中﹐大脑是最有可能朝两极化发展的器官。

在手术室中﹐我们能看到它﹐听到它﹐感觉到它﹐甚至能摸到它。更重要的是﹐我们能影响它﹐我们能停止﹑减慢和加速它的生长。

人脑中的细胞数目大于一兆﹐保守估计﹐人脑中有一百亿个有功能的细胞。我们现在只用了这些细胞中极小的一部分。

功能决定结构﹐在建筑与工业方面﹐已广为人知。人体亦然。功能不全导致结构不良。

不同程度不同部位的脑损伤﹐会使身体的发育受阻碍。重度脑部受损的孩子﹐身体都非常小。因为缺乏生理功能﹐导致生理结构不良。

在Doman的人类潜能促进学会﹐除了全盲的孩子﹐所有幼儿都用卮笞挚ㄑ啊?

字体大小﹕三岁以前的幼儿﹐字体不得小于一英寸﹐市面上所有的书字体大小都不适合3岁以前的幼儿﹐必须自制图书﹔

卡与宝宝的距离﹕三英尺﹔

字体颜色﹕红色。

事实﹕Doman人类潜能促进学会的孩子﹐视力发育普遍比一般孩子成熟。

因为他们有机会用一种经严密组织过的方法来学习阅读﹐这个机会成就了功能﹐而功能产生了成熟的视觉系统。功能决定结构。小孩的身体成长﹐由对于身体的使用或不使用而决定。大脑亦因使用而成长﹐这是儿童脑部发展的重要原则。

为何大脑因使用而成长呢﹖因为我们已看到孩子会因脑部受限制使得生长功能不全﹐ 甚至使生长几乎停滞。

我们也看到﹐脑部受损儿童本来因生理缺陷﹐而致生长速度明显不如人﹐但一经训练﹐就因功能改善而使身体生长且迎头赶上其它正常小孩。他的头围也增加﹐以赶上其它正常的小孩。他的头骨为适应大脑的生长而长大了﹐这证明大脑因使用而生长。

俄罗斯国家科学院首席神经外科医师与神经生理学家科罗梭夫司基Boris N. Klosovskii的实验﹕

将刚出生的小猫分两组﹐一组实验组﹐养在慢速旋转的转台上。一组为控制组﹐与一般饲养无差别。唯一的不同﹐实验组的小猫看到的是一直动着的世界﹐而控制组的小猫则看到一个普通的世界。

10至19天后﹐取脑观察﹕实验组小猫的前庭区比控制组小猫的前庭区大22.8-35.0%。 显微镜下﹐实验组小猫的脑细胞较大较成熟。

令人吃惊的是﹐10-19天的小猫其实还不算真正的长大﹐但他们的脑发育便已有此显着的不同。

世界著名的神经生理学家克来屈David Krech的实验﹕养两群鼠﹐一群养在感觉被剥夺的环境﹐不太能看﹑听与感觉。另一群养在感觉加强的环境﹐能充分看﹑听与感觉。取脑观察后﹐他说﹕“养在感觉剥夺环境的老鼠的脑子小﹐笨﹐而且发育不佳。 养在感觉加强的环境里的老鼠却相反。............这在科学上是无法争辩的﹐因为发生在老鼠身上的事实于人类亦然。”

当小孩很小就大量学习事实﹐将有助于视觉与听觉能力。若这些事实是百科知识﹑文字和数学﹐他的智慧便与他所接受的事实多寡成正比。脑子的生理成长亦是如此。母亲以诚恳实际的方式教宝宝是一种成熟的爱及尊重的过程﹐这过程有助大脑成长。

大自然对它最棒的发明------大脑------应有超凡的计划﹐6岁前大脑能以惊人的速度学习。孩子将终其一生拥有巨大的信息库﹐这些信息都是他智能与知识的基石。

脑的后半部及脊髓有五种感觉的传入路径组成。我们可给予不同程度不同频率的嗅﹑ 视﹑听﹑触﹑味觉刺激来强化这部份脑的发育。因为这是我们接受外在刺激的通路﹐ 使用将加强它的能力﹐否则6岁以后就不太能用了。

前半部的脑及脊髓则是将我们对感觉的反应传出的部位。此部份脑产生了运动﹑语言﹑手部动作。这些路径也是因使用而成长。

这两大路径均位于脑﹐均因使用而产生生理上的增长。

人脑有装125500000000000笔信息的容量。直到RCA电子实验室的科学家列出记忆容 量表﹐我们才知道脑子的容量大到什么程度------十倍于美国国家档案局的记忆容量。

如果你的宝宝只有十分之一的脑容量﹐那他有同等美国国家档案局的记忆容量﹐你还担心什么﹖
人脑是放入越多﹐存得越多的容器。历史上还没有人用尽过它。因为使用助其生长﹐所以你加入越多的讯息﹐它就表现得越好。当你加强大脑的某种功能﹐你同时也加强了其它的功能。

人类大脑皮质的6种独特功能使人类异于其它物种。

运动方面﹕

手臂与腿协调﹐完成直立运动﹔

以设计过的﹑摘要式的﹑符号式的及惯例式的方式说话﹔

大拇指能握笔写下文字。

以上三种动作基于以下三种感觉技巧。三种是感觉方面﹕

视觉使人类能读写出文字；

听觉能辨识由耳朵听到的语言﹔

触觉能分辨摸到的东西。

孩子的脑子生长端视我们给他多少机会。我们以给他大量清楚事实的方式﹐来给他们机会。我们在他们6岁前做这些﹐6岁前﹐他们能学得很快。这些事实﹐先以字﹑数字与广泛的信息出现﹐而后逐渐成为句子﹑数学计算﹑自然定律与人性。孩子的智慧端视我们给他多少机会。

母亲的伟大作用

母亲目前是最尊容的古老的专职。孩子的成长重要到不能交给父母以外的人来管。只有母亲了解自己的孩子。

母亲们已被吓得不敢用她们优异的本能与直觉来面对小孩。当母亲有强烈的感觉要打孩子一下屁股﹐别管别人怎么说﹐做就是了。当母亲有强烈的感觉应搂一下孩子﹐也别管别人怎么说﹐搂就是了。我想她做对的机率是99%。

对孩子而言﹐母亲不是问题﹐而是答案。对母亲与孩子而言﹐学习是个快乐的过程﹐ 母亲与孩子是最具机动性﹐最令人兴奋的学习组合。

母亲生涯是最兴奋最令人满足的职业。关心世界的状况﹐也关心如何将世界变得更好。决定将世界变得更好的方式﹐不是在于改善世上的研究结构﹐而是去改变人。母亲控制着全世界最宝贵的资源与原料------小宝宝。

母亲或许是任何人所拥有的最好的教师了。

无止境的爱﹐并在宠爱与纪律间取得一个直觉的平衡。

古老的美德与直觉﹐专业的知识。

在期待继承母志的遥遥快乐之外﹐与养育之时便得到极大的喜悦。

扩张并增长自己的知识﹐更进而发现自己比未教小宝宝前更有自信与能力。

对自我的期许及人生的目标更高更远了。

将做母亲视为一生职业﹐充满奉献与专业的态度。

认定宝宝有机会在一生中可以追求美好的未来。

好好把握每天的时光﹐专心在宝宝身上。

重点不是花多少时间﹐而是教导时的品质。

六年对一个成人来说﹐是一段短短的时光﹐但对一个孩子来说﹐六年将是一去不回 的。不能让幼儿在最需要父母时只能偶尔见到他们。

当我们总算建立了一个物质上不虞匮乏的环境﹐而得以脱身之际﹐这时想要多花一点时间陪陪小孩﹐竟发觉他们已经成年了﹐而且他们也不再有时间陪我们。

把幼童自父母身边带走﹐并将他们与几十个年龄相仿的离家小孩放在一起﹐是一个很糟的主义。这建立在一个假设之上﹕宝宝毋需与母亲在一起﹐而能象羊群般聚成一堆﹐并且所有的事仍能顺利进行。这是句谎话。

任何事情都无法取代孩子的父母。宝宝的年纪越小﹐适切的亲子时间的重要性就越高。

唯有人类能使世界变得更理性或更疯狂。难道除了养育一个理性的小孩之外﹐还有其它办法来为明晨创造一个理性的世界吗﹖

如何做？


当这世界上出现一个真的天才时﹐你可由下面的迹象认出他来﹐那就是﹐所有愚蠢的人都联合起来反对他。

所有智慧的基础是事实。没有事实就不会有任何智慧。

每增加一个新事实﹐可能获得的答案也增加﹐而且不是成等加级数﹐而是等比级数。 假如我们存入的是含糊不清的信息﹐得到的答案也是含糊不清。

蚯蚓﹐有个微小的脑﹐在实验台上将它缓慢地切下一块﹐它将尽其微小的功能来希望避免这件事情的发生。

少许的事实﹐可产生少许的结论。一般数量的事实﹐可产生一般数量的结论。配合大量的事实﹐可产生大量的结论。

如果这些事实有所关联﹐那产生的结论就很惊人了。

展示任何事实给宝宝时﹐将个别的资料归类成点滴的智能﹐而不是点滴的资料。一个点滴的智慧需符合﹕

精确

单一

不含糊


三十秒内我们能做什么﹖

孩子看窗外﹐问﹕“那是什么﹖”

------抱歉﹐妈妈要去做晚餐了。这将花去30秒来摆脱宝宝。

------那是汪汪。花了30秒。

------那是只狗。30秒。

光说那是只狗﹐并不精确﹐也不单一﹐而且极为含糊。 如果有个人说“狗”给100个人听﹐便会有100种可能出现在脑海里﹐可能褐色﹐或者黑毛﹐或者长毛﹐可能代表人类忠实的朋友﹐或可怕的敌人。

------那是只圣伯纳犬。好答案﹐合乎标准。

在30秒内﹐告诉他精确﹑单一﹑不含糊的﹐对他有价值的事实。

想想真是让人伤心﹐我们运用极大的技术及精确度将数据输入计算机﹐但常用可有可 无或拖拖拉拉﹑敷衍甚至不诚实的态度将数据输入小孩的大脑。

与计算机不同的是﹐我们不可能将放入小孩大脑的数据完

如何教宝宝数学
【教学环境】

1、安静、不受杂音及人们进出干扰的空间

2、空旷无其它视觉干扰的空间

3、教导者不要穿花衣服，也不要头饰花俏


【态度和方法】

学习是生命中最大的探险，是重要且无可避免的活动，也是有趣及最刺激的游戏，但绝对不是工作，不应该有丝毫的勉强。

父母和孩子都应该以最愉快的态度学习数学，激发孩子学习的欲望和潜力。你必须铭记在心的安全守则是：如果你或孩子觉得不好玩，必须立刻停止。


【教导时机】

父母和孩子都必须有愉快的心情。如果孩子感到烦躁、疲倦或饥饿时，应该先处理孩子的需要。如果父母的情绪不佳，必须先自我调适，才能愉快地教导宝宝，否则宁可整天都不让孩子玩认字的游戏。快乐学习效果会更好。


【练习时间】

每次练习的时间不能太长，刚开始时，原则上是一天三次，每一次只进行几秒钟。并且要在孩子意犹未尽时结束，如此才能刺激孩子继续学习的欲望


【教学准则】

1. 尽早开始。

2. 尊重孩子。

3. 在你和宝宝都很愉快时才教。
4. 在孩子意犹未尽时停止。

5. 看卡片的速度要快。

6. 时常加入新的卡片。

7. 持之以恒 。

8. 事先准备卡片。

9. 宝宝觉得不好玩立刻停止。


【教学方法】

1、老师的教学热忱会激发孩子学习的兴趣，提高学习的效果

2、练习速度越快、新教材越多、心情越愉快、效果越好

3、每天坚持不断的练习，胜过好高鹜远却断断续续

4、用心教导孩子，但不要考试，考试会降低孩子学习的意愿，切记！可以提供解题的机会取代考试。如拿出二张卡片给宝宝看，分别是15及32点，然后微笑的问宝宝那一张是32，若宝宝选对了妈妈当然开心，如果选错了你直接可以告诉宝宝这是15这是32，不要说他错了之类的话。


【准备教具的方法】

第一部份的教材为点卡，使用28公分*28公分的正方形白色厚硬纸板，计101张，分别包括0~100的数量点。每一张卡片分别贴上一到一百个直径约1.9公分(3/4英吋)的红色圆点，共需5050个自黏圆点。不要把圆点贴成几何图形，从中间开始，以不规则的方式贴上圆点，不要互相重叠。零的量卡就不用贴了。卡片背面四个角用麦克笔写上圆点点数。

第二部份教材为数字卡，使用28公分*28公分的正方形白色厚纸板，计101张，分别包括0~100的数字。用红色麦克笔写上高6英吋、宽3英吋的数字(每英吋是2.54公分)，并在背面四个角用麦克笔写上相应的数字。

第三部分教材为数学符号卡，使用28公分*28公分的正方形白色厚纸板，包括加、减、乘、除、平方根、大于、小于、等于的符号。字体高2英吋、宽3英吋。用红色麦克笔在白色厚硬纸板正面制作符号，并在背面做好标记。

第四部分教材为算式卡，使用长18英吋、宽4英吋的白色厚硬纸板，用数字写上算式，字体高2英吋、宽3英吋。用红色麦克笔在白色厚硬纸板正面制作数字算式，并在背面做好标记。


【完整的学习课程】

第一阶段认识数量：首先要让宝宝认识数量而不是抽象的文字，数字只是代表数量的符号。

1. 选择宝宝清醒愉快的时候开始教他，拿出第一部分的教材，拿出第一张卡告诉他，这是1，第二张卡告诉他，这是2，以此类推按顺序学习。1~10的点卡看完之后，以最热烈的方式拥抱并亲吻孩子，赞美他可爱聪明，你非常乐于教他数学。当天复习两次，至少间隔15~30分钟，复习时必须把顺序打乱，不要按1、2、3、4的方式排序。学习时速度尽可能快，每张卡出示的时间最好不要超过1秒钟。此步骤重复10天。

2. 从第11天开始，每天抽掉两张点数最少的旧卡片，加入两张新的卡片。第一次抽掉的是1和2，加入两张新的是11和12。每张点卡学习的次数为，5天*3次/天=15次。

3. 循序渐进学习到100点。

4. 必须按照孩子自己的进度学习，如果孩子有兴趣，可以加快进度，每张点卡学习10次甚至更少。如果孩子没兴趣，每天学习5张点卡，甚至更少。如果有必要，可以停止学习点卡，切勿勉强，必须在孩子希望停止学习之前停止。

第二阶段算式练习：孩子已经学完1到100的数量，我们可以开始把这些数量放在一起做算式练习，学习数量的变化。

1. 首先学习加法。从学完的1~100点卡中随机选择20张点卡，在点卡背面分别写上算式。比如，在45的点卡背面分别写上两则运算、三则运算、四则运算和五则运算，分别标记在点卡背面的四个周边。运算式可以多样，比如21+24，3+15+27等。

2. 首先学习两则运算，其次是三则运算，按此顺序最后学习五则运算。10个算式为一组，每个算式练习过一次就不在使用，不需要复习。

3. 练习加法时，可以依次出示点卡21、点卡24和点卡45，同时告诉孩子，21加24等于45。也可以仅出示点卡45，告诉孩子，21加24等于45。

4. 加法算式学习完毕，开始学习减法算式。首先在1~100点卡中另外随机选择20张点卡，在每张点卡背面四周分别写上两则运算、三则运算、四则运算和五则运算的减法算式。比如，在点卡15背面写上，78—63，38—7—16等。学习的顺序、进度与加法相同。

5. 按此方法依次学习乘法和除法算式。

6. 最后用剩下的20张点卡学习混合运算，比如，在点卡39背面写上，14*2+11。

7. 孩子已经学完点卡一到二十，就可以开始学习算式练习，每个孩子的进度都可能不同。

第三阶段数学符号学习：学习完1~100点卡和算式后，可以使用数字卡让孩子学习抽象的数字符号。

1. 把点卡和数字卡放在一起，先出示一点卡，说1，再出示数字卡1，说1。出示两点卡，说2，再出示数字卡2，说2。如此依次学习。10张卡为一组，当天复习两次，注意复习时必须打乱顺序。

2. 第六天开始，每天抽掉两张卡片，加入两张新的卡片，即第六天去掉1点和数字1，加入6点和数字6。依次学习到100。

3. 按照同样的方法用数学符号卡教孩子数学符号。

第四阶段高阶拓展学习。现在孩子已经建立了数量的概念，需要的是把具体的数量概念和抽象的数学符号及数字符号建立起联系。

1. 使用数字卡和算式卡重复以前用点卡学习的算式练习。学习时，先按以前的方法用点卡练习算式，接着用相应的数字练习同样的算式。

2. 做数字和数量比较练习。

3. 学习大于100的数字。比如，给孩子出示数字卡1000，同时说，100乘以10可以得到1000。

4. 数学学习可以一直进行下去，不断引入新的内容，不要怀疑孩子的学习能力，他们能够接受让我们头疼的数学语言。数学学习可以和阅读训练和百科学习一起进行，比如，中国的国土面积是9,600,000平方公里，作为百科学习内容，同时也学习了大的数量，也可以把相关内容制作成自制书，让孩子学习阅读。


【理想的学习年龄】

愈小开始愈好，五个学习阶段，适合每一个孩子，但要随孩子大小作适当调整，以求达到最好的效果。

对新生儿来说，数点卡不是教他数学，而是刺激他的视觉发展先从1至7开始，圆点要画黑色的直径1.5英吋(每英吋是2.54公分)，把宝宝抱在怀中，卡片距离18英吋告诉这是1，等宝宝调整好视线，再告诉他一次这是1，让他注视二秒钟，再把卡片拿开。每天只让宝宝看1至少十次，看的时间以换好尿布让宝宝看效果最好。一星期就可学会1至7，重复二星期，第四星期学8至14，这个阶段为零级。

三至六个月大可进入第一阶段，虽然宝宝不会说卡片上有多少红色圆点，但他会默默快速地读取卡片，妈妈可以加快速度，甚至每天不限十张卡片。

七到十个月大的宝宝会爬，一刻也闲不住，因为屋子的东西都太有趣了，这时一次给五张卡一分钟内要学完，否则时间一久孩子就会离开，留下不知所措的父母。

一岁至一岁半，练习时间要更短，每次练习五张卡片或是三个自算式，每天练习三次，有的宝宝只有三张或二张一张的耐性，也没关系，只要练习次数多且每天持续，就可看到效果。

一岁半至二岁半，练习时要循序渐进，快点完成圆点练习进入算式练习。较大的孩子二岁半以上的宝宝来学习效果会比较差，不过有心的妈妈仍值得尝试，结果是有益无害。如果孩子已经超过二岁半，虽然不容易学会立即反应出答案，至少对数的概念有进步，对将来学习数学也有帮助。如果孩子太大了，来不及教圆点，可以学习完1~20的点卡后直接教数字。不要苛求也不必觉得遗憾，更不要放弃年龄较大的孩子，让孩子拥抱数学的领域和语言，学习更灵活及合乎逻辑的思考方式，才是重要的目标。 

前两天去例行孕检，作了B超，
32week:
双顶径：7.8
头围：27.8
腹围：28.1
股骨长：6.0
肱骨长：5.3
医生说宝宝偏小近两周，让我加强营养，还开了促进蛋白质合成的药。
由于一直以来各项指标还不错，我一直自我感觉还好，没想到这次受打击了
回来后查了一下，只有腹围和平均值差不多，看来宝宝是个大肚子的家伙
可是头怎么这么小呢，担心宝宝会不会营养不良，从而影响脑部发育
郁闷，晚上冲lg发飚:(
接下来吃饭就成了我的主要任务，原来是吃到饱就可以了，现在不吃到撑决不放下筷子
宝宝，你一定要努力哦，好好的配合妈妈，长到6斤我就满意了

要不然，出来打屁屁的

 

PS. 近一周，开始每天起夜，上WC加喝水，形成恶性循环
我一觉睡到大天亮的好日子一去不复返了
难道是宝宝从现在就开始训练我夜里起床，免得他饿了我醒不来喂他？
这个折磨人的小东西 

今天早晨，lg告诉我他做了一个梦，梦见我肚子上有个拉链，他拉开以后发现宝宝穿着衣服乖乖的坐在里面，是个女宝宝，已经很大了。嗬嗬，搞笑！不过我真的希望自己的肚子可以有个拉链直接把宝宝拿出来，就不用忍受生产之痛了。

前几天，我自己也做了一个关于宝宝的梦，梦见我生了baby之后，抱回家塞在被窝里，就把这回事给忘了。两天之后，我和lg去看电影，有人打电话来说你们家怎么有小孩子的哭声啊？我们俩才突然意识到还有一个baby在家，赶快回去，喂baby吃我的奶，可她怎么也不吃，塞进去就吐出来....可是可是，居然不知道什么时候长大了... 

孕32周胎儿生长发育

胎儿已经32周了，他的身体和四肢还在继续长大，最终要长得与头部比例相称。胎儿现在的体重为2000克左右，全身的皮下脂肪更加丰富，皱纹减少，看起来更像一个婴儿了。 --hehe,难道原来不像婴儿，那像什么呢？小青蛙？ 你会发现，现在胎儿动得次数比原来少了，动作也减弱了，再也不会像原来那样你的肚子里翻筋斗了。别担心，只要你还能感觉得到胎儿在蠕动，就说明他很好。这是因为胎儿身体长大了许多，妈妈子宫内的空间已经快被占满了，他的手脚动不开了。即使如此，胎儿还要继续长大，而且在出生前至少还要长1000克左右呢！ --可我觉得宝宝的胎动好像没有减少哎，反而比原来感觉更明显了，总是在我肚子上鼓一个包包出来。 胎儿的各个器官继续发育完善，肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。胎儿喝进的羊水，经膀胱排泄在羊水中，这是在为他出生以后的小便功能进行锻炼呢。 这个月妈妈的体重增加了1300-1800克，最后这个时期，你的体重每周增加500克也是很正常的，因为现在胎儿的生长发育相当快，他正在为出生做最后的冲刺。 这时妈妈会感到很疲劳，休息不好，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降。阴道分泌物增多。排尿次数也增多了。 --还好还好，没有特别的不适，就是肚子大了行动不太方便

 

太长时间没有来这里，一个原因是我太懒了，另一个原因呢，就是我要做妈妈了，要尽量减少使用电脑，呵呵。

正在努力的学习做一个好妈妈....

摘录一段关于婴儿潜能的东东：

婴儿一出生，其实就已具备了73种潜能。新生儿不仅具有惊人的感知、运动能力，而且还具有注意、记忆、学习能力和社交行为。例如，出生8小时后，婴儿就会模仿成人吐舌头；婴儿出生时便有颜色视觉，4个月时接近成人水平，24个月时能正确认识和说出15种颜色。

　　0～3个月的婴儿共存在73种无条件反射，像爬行反射、行走反射、游泳反射等等。这些都是人与生俱来的本能。然而，绝大多数婴儿的潜能未被家长重视，因得不到适当的练习而在3～4个月的时候消失了。无数个孩子为此失去了成为日后天才的机会。专家认为：幼稚教育从3岁开始已经太晚了。

 

可是我应该如何开发宝宝具有的这些潜能呢？

 

昨天下载了一些苏斯博士的mp3, 打算自己先学习一下，然后读给宝宝听：）

这段时间因忙于装修，很久没来这里了

回来看看，还有人想着我

谢谢你们给我继续的动力

 

先汇报一下装修的进展吧：

厨房卫生间客厅的砖都贴完了，正在打磨墙，准备刷漆

下面的任务还有

1.安装热水器

2.安装地板

3.安装木门

4.安装橱柜

5.安装洁具

6.购买安装灯具

7.购买安装窗帘

再接下来就是开荒保洁了，基础装修告以段落

 

然后就是家具电器了

 

非常感谢帮我监工的老爸老妈！以及和我并肩奋斗的给予我宽容和理解的老公...

 

至于游记，估计要推后一点了

我伸出手，想挽留，却什么也留不住

我张开嘴，想抱怨，却不知道应该抱怨什么

无力的双手，

紧闭的双唇

 

 

9.16日下午3点多，飞机降落在成都双流机场。

哦，成都，就是我喜欢的春春从小到大一直生活的地方；双流机场，春春就是从这儿展开小翅膀，飞到各地，飞到我的心里。

 

坐车到了我们预先定好的梦之旅青年旅馆，就在武候祠对面。一个挺不起眼的地方，走进去，一个斜斜的小径，一从竹子还有一张休闲的桌子，感觉还不错。

 

稍做休息之后，到对面去溜跶遛跶，到了武候祠，看一眼门票，居然要60块，算了，不进去了，反正我们对三国的那些人也没什么兴趣；我们感兴趣的是吃，成都的小吃名满天下，不好好的吃它一吃怎么能对得起自己呢？要知道，我在飞机上就没吃饱阿。

于是直奔旁边的锦里古街，只是吃了一个棒棒鸡，吃了一个圆圆黄黄的东西，还吃了…居然想不起来了，可见真是没有想像中好吃。

也许，很多东西都是这样，我们所喜欢的不过是自己想一个东西或者一个人的感觉，真的得到了，未必好到哪里去。

再转战著名的春熙路，这是一条步行街，两边都是林立的商场，有点象北京的王府井吧。想起原来看得一些成都的小资小说总是说春熙路怎么怎么样，在春熙路发生了什么什么故事，现在看看，不过尔尔阿。

不过路口那家龙抄手的总店生意真是火，店里满满的人，还有好多人站在外面等，没有信心了，打车让司机找个附近的吃饭地儿，这位同志给带到了附近的孔亮鳝鱼火锅，可是人还是很多，我们拿了一个号，前面有几十桌在等。看来成都人的吃真是名不虚传阿。To be or not to be, 走还是等，这真是一个问题。终于没有抗拒了美食的诱惑，决定死等，郁闷的是听不懂叫号的那个gg叫到几号了，总以为小平同志说的就是四川话了，没想到那只是四川普通话。跑上去叫那个gg叫到我们的时候用普通话叫号，嘻嘻。

还好，等了半个多小时，终于等到我们了，鳝鱼还不错，可是不习惯这里都是香油调料，觉得还是北京的麻酱调料好吃。另外，就是觉得这儿服务员都好拽哦，叫半天都没人理，唉，为了吃饱肚子不生气，忍了。

 

再次掠过成都是5天之后了，松潘到成都的大巴傍晚抵达，到火车站存了包，又到了春熙路的龙抄手，来了成都，不吃一下总觉得少了点什么。终于如愿以偿，的确比在锦里吃的好吃。吃饭出来做了一个错误的决定，散散步再打车。散了一会，想打车了打不到车，再散到百盛附近，等了n久，还是打不到车，看看时间，离开车只有不到一个小时了，正好旁边有个开机动三轮的中年男子问我们坐不坐他的车去，保证20分钟能到。上了他的车，越走越不对，怎么跟我们来得方向相反阿，我探出头来，越看越心生怀疑，大声叫他停车，这个犟人也不听。我一直扒着旁边的钢筋往外看，想这个走错了路是小事，他不会看着我们两个身单力薄的小姑娘要把带到一个偏僻的小地方，打劫巴，可是我们两个看起来也不象有钱的主阿…..一路提心吊胆，终于那个家伙说到了，可这儿是一个昏暗的路阿，急忙问旁边卖东西的大姐这儿是火车站吗，得到肯定答复后，一颗心方才放了下来。

 

成都，这是一个著名的悠闲之都，可是由于时间匆忙，我没来得及体验他的悠闲，只是匆匆掠过。以后有机会再体验吧。

一、序

酝酿已久的自由行计划终于在几经磨难后尘埃落定，具体行程请往后看，呵呵。具体咋磨难的前面已有介绍，在此就不赘述了。

 

在携程上征了两个mm同行，就开始准备出发拉。LP先要去广西和贵州玩，然后从贵州到成都和我们会合。

我和diudiu飞到成都，在一个订票点订到了45折的机票，还不错，南苑机场出发。

 

LP在成都有同学，于是让他帮忙买了9.17日早上八点到九寨沟的大巴票，可以坐在前面，稍微舒服点。另外，还买了9.21日晚上从成都到西昌的火车票，这样就可以省掉一晚上的住宿了。

 

在网上预订了成都梦之旅青年旅社的三人间。

可是打电话预定九寨的宾馆时，就有点郁闷了，朗介之家没有标间，只有六人间了，问九通宾馆，居然要170一个人，杀人抢钱啦，见到网上大家的攻略都说大概90块钱的标间，为什么到了我这儿这么贵，坚决不从；可是又害怕到时候真的人多没有地方住，于是只有先定了朗介之家，不怕一万，就怕万一阿。

然后diudiu又在网上联系了喇氏庄园，到时候会有人到门口来接。

接着又订了丽江古城国际青年旅社。

总算这一路的行程有了谱，不至于半路买不到票，找不到地儿住，发生风餐露宿的惨况。

 

出发前，收拾了从T恤到棉袄，从感冒药，拉肚子药，到高原反应的药，一大包行囊。

 

9.16日，阳光灿烂，我和diudiu在西单民航大厦集合，坐免费的大巴向南苑机场出发，出发…

南苑机场，顾名思义坐落在南苑，早先是一军用机场，车子开进一个类似部队大院的院子，里面树木葱茏，间或还能看到中间停着几架飞机。心中疑惑，难道这就是我们坐的飞机？真像是私家机场啊。直到开进去才知道，原来这儿还是有check-in大厅和候机厅的。飞机晚点了半个小时，13：10起飞。

在万米的高空，俯瞰下面的朵朵白云，真的好开心，期待已久的旅程终于要开始了…

 

可恨的是这家航空公司就送了一次饮料和食物，没吃饱啊没吃饱，就等着晚上到成都大吃一顿了。

小结一下这几天的运动

游泳一次，大概800m左右

健身两次，跑步机上走了十几公里

感觉还不错

以后要好好坚持

 

预告一下，我准备开始写那段perfect的梦幻旅程了

再把自己放到过去的那段经历

是享受也是痛苦

享受是因为美好的回忆

痛苦是因为还要回到现实

不管如何，我将忠实的记录那15天的点点滴滴

自从出去玩回来，就没再去运动过，

因为忙于准备装修，因为心情，因为习惯被打破，最主要的还是因为懒下来了

这两天总觉得身上到处不爽，没精神；看来是缺乏运动了

于是今天下班没有直接从国贸回家，走了一站地到大望路坐地铁

还是感觉腰酸背痛脖子僵硬

遂决定过天去办一个健身卡，正好公司可以给报销一些

借机督促自己多运动一些

生命在于运动

PS.今天发现一个小秘密，家里卫生间的镜子是镶在墙角的，一面墙上一块，今天发现一面镜子照人漂亮，一面镜子照人不漂亮。

我说为什么原来洗澡的时候总是自我感觉良好，出来就不是那回事了

原来总是对着那面照人漂亮的镜子洗澡阿......

早晨去上班，到了地铁站，发现黑压压一大片人群，都堆在进站口，

心想，玩了，今儿出什么事了，看来一时半会进不了站了，于是直接

出门右拐，坐bus去吧

晚上回来看新闻，发现是苹果园地铁有一个人掉下去了，当场被撞身亡

以至于影响了整个一线地铁的运行

不禁恻然，感叹生命无常

自十一从昆明回来后，我就投入了轰轰烈烈的装修准备工作中了。先是把看了n遍的户型图拿过来又加深了一下印象，然后根据坛子上同样户型的zz们的数据大概算出每间屋子的面积，再然后就基本上每天泡在十里河的建材一条街了，天天白天逛街，晚上回来学习各个dx的装修日记。

总结一下整个十一的收获：定了地板，地砖，瓷砖，洁具，烟机灶具

关于地板，....

值得一提的是，这些东东买下来，发现居然比我的预算节省了不少，难道是我控制预算的能力的太强？不过刚一有这念头就被lg打击了，说那是你预算做的太充裕了，也许吧。

 

剩下的大头就还有橱柜和门了。可是居然之家的门和橱柜都太贵了，动不动就几千几千的，非我这样的穷人可以消费。于是接下来的这两周都在网上寻找合适的东东，看到小区里有集采柏辉橱柜的，口碑还不错，价钱还可以接受，于是昨天去了明光家具建材城，直奔柏辉的专柜下了订金，顺便还看乐看门，可是我实在不知道应该用什么门才好，什么实木的，实木复合的，免漆的，竹木复合的，表面上看起来都一样，可是价钱却差了不少，头痛ing，还是接着看小区有什么集采吧，跟大家一起，就算不好也还有垫背的，嘻嘻

 

昨天还顺便在大钟寺蓝景丽家逛了家具，越看越觉得还是实木的好，沉稳大气典雅，再看板式家具，总是觉得空空飘飘的；可是可是实木的也太贵了，一个什么西部骑士的小凳子，矮矮的，要1400多，简直是抢钱嘛，郁闷。偏偏我还是那种看到了心仪的东东就走不动的主儿，喜欢上了哪一个，眼里就再也容不下别的；可是为了口袋里可怜的银子，我还是要把它从我眼睛里拔出来....

 

今天本来联系了一个装修队想去看看活儿，可是主人家不在，于是在家里学习前辈门的装修日记。看乐容容的日记，那叫一个佩服，她家是包清工，所有的辅料都是自己亲自去买，什么水泥，大芯板，等等，看得我眼晕；怪不得人家能辞职专做监理呢

下午想出门呢，却发现防盗门打不开了，钥匙从里面都插不进去，深深的怀疑lg早上出门的时候故意把我锁在家里的，哼哼

没办法，不能老坐在电脑那儿阿，就开始打扫卫生，里里外外收拾了遍，lg终于回来了，打开门说，这钥匙很轻松就插进去了阿

我立马说不可能阿，我来回折腾了好久呢，可是可是让我欲哭无泪的是，我当着lg的面居然非常顺利的把钥匙插了进去

难道当时我鬼魂附体了？以至于笨到这种程度

晚上去苏宁拿了上次买烟机送的电磁炉，顺便在那里搞定了晚饭。不过lg一心秘上了40寸的大彩电，乖乖，1w多米阿，祈祷它的价格能够哗哗的往下降。

回来泡了我从大理买来的金桂飘香茶，喝一口，齿颊留香阿，没白买

结束了15天愉快的旅程，于10.1回到了北京。

 

金庸老先生曾经在《天龙八部》里面写到：

红颜弹指老，刹那芳华

可是有很多东西比刹那更短

比如**

红颜如昨

可是**却已随风飘去

以此为personal msg, 来纪念曾经拥有过却很快逝去的美好

今天是911，世贸双塔被摧毁的日子

也是美国的火警电话

中国的火警，是119

巧合乎？

巴基斯坦报警电话或紧急求救电话 222222

中国香港报警电话或紧急求救电话 999

印尼报警电话或紧急求救电话 510110

印度报警电话或紧急求救电话 110

中国澳门报警电话或紧急求救电话 000

孟加拉报警电话或紧急求救电话 509922

马来西亚报警电话或紧急求救电话 999

泰国报警电话或紧急求救电话 191

菲律宾报警电话或紧急求救电话 7575

斯里兰卡报警电话或紧急求救电话 33333

新加坡报警电话或紧急求救电话 999

文莱报警电话或紧急求救电话 22333

韩国报警电话或紧急求救电话 112

奥地利报警电话或紧急求救电话 133

比利时报警电话或紧急求救电话 101

保加利亚报警电话或紧急求救电话 166

捷克报警电话或紧急求救电话 333

丹麦报警电话或紧急求救电话 112

埃及报警电话或紧急求救电话 122

芬兰报警电话或紧急求救电话 112

法国报警电话或紧急求救电话 17

德国报警电话或紧急求救电话 110

英国报警电话或紧急求救电话 999

希腊报警电话或紧急求救电话 171

匈牙利报警电话或紧急求救电话 078668

冰岛报警电话或紧急求救电话 11166

爱尔兰报警电话或紧急求救电话 999

以色利报警电话或紧急求救电话 100

意大利报警电话或紧急求救电话 113

卢森堡报警电话或紧急求救电话 5860

摩洛哥报警电话或紧急求救电话 19

荷兰报警电话或紧急求救电话 222222

挪威报警电话或紧急求救电话 报警112 急救113

波兰报警电话或紧急求救电话 997

葡萄牙报警电话或紧急求救电话 091

瑞典报警电话或紧急求救电话 112

瑞士报警电话或紧急求救电话 117

土耳其报警电话或紧急求救电话 5285369

俄罗斯报警电话或紧急求救电话 02

南斯拉夫报警电话或紧急求救电话 92

加拿大报警电话或紧急求救电话 911

春春出了新专辑拉《皇后与梦想》

前两天在网上订了春春新专辑的预售

听了《冰菊物语》，《loving》的在线版

都很好听（反正俺就土人一个，只会用这种大众的形容词拉）

无限期待ing

PS:太麦送出春春920首发演唱会票的方式好搞笑阿，居然想起在各个论坛上出题考大家，居然还有命题作文

出的题也是千奇百怪，看了一下，好像基本上都不会，唉BS一下自己，做fans都不专业阿

不过我那时候正在九寨逍遥呢，春春，对不起了哦

我就不给你捧场了（那么多人，也不差我一个:)）

其它还有各种方式，画画的，唱歌pk的，到音像点抽奖的...

大家各显神通，施展八方才艺，就是为了一张票阿

还不如让我花两百块买一张那

好久没看春春的现场了，怀念+憧憬中

不知道啥时候有DVD看